Czy trening uważności faktycznie jest ważny?

2021-01-13

Ta kwestia zawsze pozostanie sporna – dla jednych to fanaberia, dla innych – sens istnienia.

Trening uważności – co się po nim zmienia?

Tak naprawdę po skończonym kursie treningu uważności powinno zmienić się w zasadzie wszystko. Trening uważności ma bowiem za zadanie zmienić nasze postrzeganie siebie, świata oraz otoczenia i wybierania zawsze najlepszych opcji dla siebie.

Trening uważności – tylko pod okiem eksperta

Zagłębianie się w tę dziedzinę wymaga obecności osoby zapoznanej z tematem, warto więc udać się na dedykowany kurs.