Czy trening uważności faktycznie jest ważny?
2021-01-13
Ta kwestia zawsze pozostanie sporna – dla jednych to fanaberia, dla innych – sens istnienia.
Trening uważności – co się po nim zmienia?
Tak naprawdę po skończonym kursie treningu uważności powinno zmienić się w zasadzie wszystko. Trening uważności ma bowiem za zadanie zmienić nasze postrzeganie siebie, świata oraz otoczenia i wybierania zawsze najlepszych opcji dla siebie.
Trening uważności – tylko pod okiem eksperta
Zagłębianie się w tę dziedzinę wymaga obecności osoby zapoznanej z tematem, warto więc udać się na dedykowany kurs.