Wstanie i poruszanie się może pomóc w zapaleniu zatok i zapobiec jego nawrotom. Możesz też znaleźć sposób na zmniejszenie narażenia na czynniki, które je wywołują, takie jak dym papierosowy lub zanieczyszczenie powietrza.
Większość przypadków zapalenia zatok jest spowodowana przez wirusy przeziębienia lub grypy. Czasami jednak osoba ma problem z grzybami lub polipami nosa. Te problemy wymagają pomocy lekarskiej, zwłaszcza jeśli objawy wciąż powracają.
Symptomy
Zapalenie zatok jest częstym problemem i zwykle ustępuje w ciągu dwóch lub trzech tygodni. Jeśli jednak objawy powracają, lekarz może zasugerować wizytę u specjalisty od uszu, nosa i gardła (laryngologa) lub wykonanie tomografii komputerowej.
Typowe oznaki i objawy zapalenia zatok to katar, ból gardła, niedrożność nosa oraz ból za oczami i wokół czubka nosa. Możesz także odczuwać kaszel, zmęczenie i ból głowy.
Ból może się nasilić, jeśli wdychasz zimne powietrze, palisz papierosy lub pijesz alkohol. Może być również wywołany przez pochylenie się do przodu lub poruszenie głową.
Kilkudniowe leczenie lekami obkurczającymi naczynia krwionośne, takimi jak tabletki lub aerozole do nosa, może złagodzić objawy. Pamiętaj jednak, że leki te mogą powodować efekty uboczne, takie jak wysokie ciśnienie krwi lub uczucie rozdrażnienia, więc stosuj je oszczędnie. Leki na alergię również mogą pomóc. Unikanie czynników wywołujących alergię może zmniejszyć objawy.
Diagnoza
Diagnoza zapalenia zatok jest często stawiana poprzez zajrzenie do wnętrza nosa i poświecenie światłem lub dotknięcie tego miejsca. Lekarz może również użyć fiberoskopu, aby poszukać obrzęku i oznak infekcji.
Zapalenie zatok może być spowodowane przez wirusy, bakterie lub grzyby. Wirusy są najczęstszą przyczyną, ale bakterie i grzyby mogą również dostać się do śluzu w zatokach podczas przeziębienia lub alergii.
Bolesny ucisk w twarzy jest jednym z głównych objawów infekcji zatok. Odczujesz go w okolicy czoła (zapalenie zatok czołowych), w policzkach lub górnej szczęce i zębach (zapalenie zatok szczękowych), za oczami lub na czubku głowy (zapalenie zatok czołowych lub sitowych).
Infekcja może również powodować kapanie z nosa, zmniejszenie zmysłu węchu lub halitozę. W rzadkich przypadkach nieleczone zapalenie zatok może prowadzić do zapalenia opon mózgowych lub zainfekować mózg, oczy lub pobliskie kości.
Leczenie
Objawy zapalenia zatok zwykle ustępują w ciągu kilku tygodni (ostre zapalenie zatok), chociaż niektóre przypadki mogą trwać do trzech miesięcy lub dłużej. Lekarz pierwszego kontaktu może zdiagnozować zapalenie zatok, pytając o objawy i oglądając wnętrze nosa za pomocą małej lampki.
Tomografia komputerowa może pomóc lekarzowi lepiej przyjrzeć się zatokom, zwłaszcza jeśli masz polipy lub infekcję grzybiczą. Jeśli stan zapalny jest poważny, może być zalecona operacja w celu odprowadzenia ropy i poprawy przepływu śluzu.
Pij dużo płynów, aby utrzymać nawilżenie w drogach nosowych oraz rozrzedzić wydzielinę i ułatwić drenaż. Stosuj leki obkurczające lub sól fizjologiczną w sprayu do nosa, aby rozrzedzić gęsty śluz i przepłukać zatoki.
Steroidy w sprayu lub kroplach do nosa mogą być pomocne w niektórych przypadkach przewlekłego zapalenia zatok. Mogą one jednak powodować efekty uboczne, takie jak wysokie ciśnienie krwi, nerwowość lub ból głowy. Nie powinny być stosowane dłużej niż tydzień i powinny być przyjmowane z jedzeniem lub szklanką wody.
Prewencja
Objawy zapalenia zatok zwykle ustępują w ciągu kilku tygodni, ale u niektórych osób infekcje są przewlekłe lub nawracają. Może to wskazywać na poważniejszy problem.
Kontrola czynników wyzwalających, unikanie chorób układu oddechowego i nawodnienie organizmu mogą pomóc w zapobieganiu zapaleniu zatok. Jeśli objawy zapalenia zatok nie ustępują po zastosowaniu tych strategii, porozmawiaj z lekarzem o lekach.
Na przykład lek obkurczający (jak pseudoefedryna) może obkurczyć obrzęknięte błony w nosie i zmniejszyć duszność. Lek ten można kupić bez recepty w postaci tabletek, płynu lub sprayu do nosa.
Płukanie solą fizjologiczną również może pomóc w oczyszczeniu zatok. Możesz użyć dzbanka Neti lub butelki z solą fizjologiczną, aby nanieść roztwór soli do nozdrzy i przepłukać je kilka razy dziennie.
Ciepłe okłady, takie jak te przykładane na czoło lub twarz, mogą złagodzić niektóre dolegliwości związane z infekcją zatok. Możesz też wdychać parę wodną, która pomaga ukoić i oczyścić drogi oddechowe zatok.
